Box Planning

BE BETTER. BE BOXPLANNING.

Construye mejores entrenamientos, mejores clases y mejores coaches.

Olvídate de la programación de tu box y déjala en nuestras manos.

Sabemos que no todo el mundo tiene el tiempo ni recursos necesarios para hacer una planificación bien cuidada de los entrenamientos ni para mantener a sus entrenadores al día.

Box Planning trata de llevar la mejor programación y desarrollo de entrenadores a los dueños de boxes y coaches. Creemos en que un producto bueno y consistente es la base para asegurar el éxito de tu box a largo plazo. Desarrollamos herramientas para construir un equipo con mejores entrenadores, más implicados, y con clases que favorezcan la mejora de cualquier atleta.

Nuestros entrenadores CF-Level 3 se encargan de planificar las clases al detalle, garantizando que en cada clase del día se cumplan los mismos estándares, unificando el nivel de los entrenadores y haciendo que tus atletas lo pasen bien y aprendan.

¿Cómo lo hacemos?

Dejamos preparada la clase en partes:
  • Warmup general
  • Warmup espécifico y/o técnica
  • WOD
  • Estiramientos
En cada día se especifican y se explican varios puntos clave de la clase:
  • Tipo de entrenamiento: práctica, entrenamiento o competición.
  • Objetivo del WOD: el estímulo que buscamos, los tiempos que deberían tardar, las sensaciones que deben tener en cada parte del WOD, la táctica a usar, etc.
  • 2 opciones de escalado: estándar + objetivo del escalado para poder adaptarlo más si fuera necesario.
  • Artículos y vídeos de la técnica del día con explicaciones en español.
  • Tiempos de cada parte de la clase.
  • Opciones/escalado para lesiones.
  • Opciones de cambio de material.

¿Por qué hacer Box Planning?

Llevamos desde 2012 programando y formándonos continuamente para dar las clases de la mejor forma posible.
Buscamos la excelencia en cada clase, en cada movimiento y en cada atleta.

Con Box Planning vas a conseguir lo siguiente…

Mantener a los entrenadores aprendiendo día a día, ya que todos los días tenemos 10-20 minutos de técnica.

Mejorar el nivel de tus entrenadores: Evitas que tus entrenadores sean unos 'ponedores de cronómetros'.

Todas las clases del día tendrán la misma calidad y la misma disposición.

Disminuir los favoritismos o rechazos hacia ciertos entrenadores.

Evitar caer en la rutina de repetir siempre los mismos ejercicios.

Mejorar la técnica de tus clientes y evitas lesiones.

Información en español sobre movimientos y técnica.

Comodidad: Te olvidas de programar.

Tú solamente tienes que preocuparte de dar las clases y de ser mejor coach, enseñando, viendo, corrigiendo y demostrando.

¿Cómo funciona el Box Planning?

Los programas los enviamos semanalmente. Cada sábado recibes la programación de la semana que va a empezar. La semana es de 6 días, incluyendo un WOD especial para el sábado, tipo héroe o WOD por equipos para fomentar la comunidad del box.

En el archivo  viene detallado el día, con todas sus partes, con los enlaces a los vídeos de cada ejercicio. Recomendamos compartirlo con los entrenadores con tiempo, para que se puedan preparar la clase.

Hay 2 tipos de programación:

  • Estándar: Te mandamos la programación de CrossFit con opciones de cambio de material, en general. Es posible que tengas que modificar algún ejercicio o adaptar el WOD a tu espacio.
  • Premium: Tú nos dices qué material y espacio tienes disponibles en tu box, así como el nivel del más fuerte y el más flojo, y te mandamos la programación completamente adaptada a tus necesidades.

Precio Box Planning

STANDARD

90€

Te mandamos una programación de las clases con opciones de cambio de material, en general.
Es posible que tengas que modificar algún ejercicio.

PREMIUM

190€

Tú nos dices qué material y espacio tienes disponibles en tu box, así como el nivel del más fuerte y el más flojo, y te mandamos la programación completamente adaptada a tus necesidades.

Para más información o solicitar una prueba gratis ponte en contacto con nosotros en el email info@boxplanning.es

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