Novedades en septiembre

Acaba el verano y… ¡empieza septiembre!
Y con él, la vuelta al box.

Este mes traemos novedades para la temporada

• Comenzamos con KIDS TRAINING. Clases destinadas a los más pequeños.
  Son clases de 50′ de duración durante las cuales los niños realizarán diferentes ejercicios enfocados a:
  • Aprender los patrones de movimiento usados en CrossFit
  • Trabajar la coordinación, conciencia corporal y control motor.
  • Trabajar sistema vestibular (equilibrio)
  • Mejorar la composición corporal y el buen desarrollo.

  La edad recomendada es de 8-13 años. Sin embargo, la edad física no es importante. Lo importante es que el niño tenga capacidad de concentración para seguir la clase conjunta.
  El horario aún no está cerrado, pero las clases serán a las 18h.
  Todo aquel que esté interesado, que pregunte en el box.

• EVENTO: BRING A FRIEND DAY  sábado 29 de septiembre tenemos evento de community en el box. Más info AQUÍ

• Incorporamos un nuevo miembro al CrossFit Northwest Team. Dentro de poco conoceréis a un nuevo entrenador.

¡Llega la vuelta al cole!

No te la puedes perder.
3,2,1… GO!