Fittest At Home – Evento 4

 

RX equipado

5 Wallclimbs
50 abmat situp
50 Swings DB 22.5kg
50 Pushpress con dos manos DB 22.5/15kg
50 SDHP DB 22.5kg
50 Diamond Pushup
5 Wallclimbs

 

Para conocer detallamente los estándares de movimiento, puntuación y versiones abre el PDF.

WORKOUT 4 explicación y ficha

 

Tenéis para subir la puntuación hasta el jueves día 28 de mayo.

3,2,1…GO!

 

 

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