Cierre gimnasio: entrenamientos At Home

Desde el día 21 de enero de 2021 se han decretado nuevas medidas que incluyen el cierre de gimnasios y centros deportivos. Por ello nos vemos obligados a cerrar nuestras puertas hasta que vuelvan a permitir la actividad.

Pero no te preocupes, porque seguimos a tu lado para que sigas entrenando durante este nuevo período de restricciones.

Te presentamos nuestras tarifas para entrenar en casa o al aire libre por tu cuenta.
Tenemos 2 modalidades:

 

 

 

 

Programación completa de cada clase con la parte de:

  • Warmup
  • Técnica o calentamiento específico
  • Tips para abordar el WOD y objetivos que buscamos
  • WOD
  • Estiramientos

Puntualmente se añadirán accesorios post-WOD

Puedes contratar la tarifa desde AQUI

 

Esta modalidad incluye:

  • Vídeo del WOD con la clase al completo, para que no te pierdas ni un detalle y no tengas que ir dándole a cada movimiento para saber cómo hacerlo. En estos videos el entrenador da consejos y correcciones de los fallos comunes, así como refuerza la parte técnica de los movimientos
  • Email quincenal con:
    • Ejercicios de movilidad/estiramientos.
    • Ejercicios accesorios.
    • Programa de entrenamiento de cardio para 2 días a la semana.

Puedes contratar la tarifa desde AQUI

 

Por otro lado, ponemos a la disposición de todos nuestros socios el servicio de alquiler de material para que podáis entrenar en casa de la mejor forma posible.

 

Además, no te pierdas nuestros Challenges semanales para conseguir nuevos hábitos saludables que mejorarán tu calidad de vida.
Para verlos, síguenos en IG y Facebook

No dejes de cuidarte. Recuerda que ¡el movimiento es vida!

3,2,1…GO!

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